0313 - 475687
Informatieavonden

Wij organiseren met enige regelmaat informatieavonden. Bekijk hieronder de lijst met informatieavonden.

Bekijk alle informatieavonden

Zwanger worden? Slik eerst foliumzuur!

Extra foliumzuur is belangrijk als je zwanger wilt worden. Foliumzuur verkleint de kans op aangeboren afwijkingen, zoals een open ruggetje. Foliumzuur wordt ook wel Vitamine B11 genoemd. Dit zit onder andere in fruit, aardappelen en volkoren producten. 

Extra foliumzuur zorgt dat een ongeboren kind zich goed kan ontwikkelen.

  • Begin zodra je stopt met anticonceptie met het slikken van foliumzuur. Dus al voordat je zwanger bent!
  • Neem speciale foliumzuurtabletten van 0.4/0,5 mg óf neem vitaminepillen speciaal voor zwangeren, hieraan is extra foliumzuur toegevoegd.
  • Slik elke dag één tablet foliumzuur.
  • Blijf foliumzuur slikken tijdens de eerste 2 maanden van de zwangerschap.
  • Foliumzuur koop je zonder recept bij een drogist of apotheek.
  • Foliumzuur is veilig te gebruiken in bovengenoemde dosering ook als je het langere tijd gebruikt.
  • Ben je onverwacht of sneller dan verwacht zwanger? Begin dan zo snel mogelijk met het slikken van foliumzuur.